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맛집115
구리-철분의 흡수를 돕는다.
오늘은 필수미네랄인 구리에 대해 알아 보겠습니다! 구리하면 가장 떠오르는게 전선이 가장 떠오르는데요 우리 몸에도 구리가 필요 하다는 것을 아시나요? 구리를 몸 속의 철분이 헤모글로빈으로 변환 되는데 필요한 미네랄 입니다. 섭취 후 혈류에 도달하는 시간은 15분 내외 입니다. 머리카락과 피부의 색깔을 내는데 필요한 타이로신을 사용하는 과정에서도 필요로 합니다. 타이로신은 아미노산의 일종 입니다. 그럼 몸의 구리 농도를 높이는 환경인자는 무엇일까요? 자동차 배기가스, 흡연, 피임약의 복용은 구리 농도를 적정양 이상 상승 시킵니다.(고혈압을 일으 킵니다.) 성인의 하루 필수 구리양은 1.5~3mg이 적당 하고 1일 정해진 권장 섭취량은 없습니다. 구리의 역할은? 체내 철분의 효율적인 흡수를 도와 신체에 활력을..
일산 대화동 북창동 순두부
추석 연휴 때 전이나 기름끼 있는 음식을 많이 먹어서 있지 국물있고 매콤한 맛이 땡겨 10년만에 북창동순부두를 먹으러 갔습니다. 여기가 정문 인지 알았는데 맞은편 대로변이 정문 이네요 정문은 간판이 훨씬 큽니다. 주차는 뒤에 7~8대 까지 주차 가능 합니다. 메뉴는 크게 3가지로 나누어 지네요 1. 정식 메뉴 대표메뉴는 LA갈비 순두부 정식 인기메뉴는 소고기 찹스테이크 순두부 정식 새로운 메뉴는 직화 간장/고추장 불고기 순두부 정식 2. 순두부 메뉴 인기메뉴는 곱창순두부, 해물순두부, 해바랑청국장순두부 3. 주안상 메뉴 대표메뉴는 LA갈비구이+순두부 북창동보쌈+순두부 소고기 찹스테이크+순두부 입니다. 북창동 순두부 집을 거의 10년만에 다시 가보니 메뉴가 많이 늘어 났네요..... 그래서 기존에 자주 먹..
파주 돈까스 맛집...홍익돈가스 파주 운정점 후기!
오늘은 파주 운정점 홍익 돈까스집에 다녀 왔습니다. 홍익 돈까스가 유명한 건 돈까스가 크고 소스가 맛있기 때문이라고 합니다. 홍익 돈까스가 있는 건물 사진 입니다. 건물 뒤에 2군데 정도 주차장이 크게 있어 주차하기 좋습니다. 물론 무료 주차 입니다. 가게 앞에는 홍익돈까스 간판이 크게 있습니다. 내부에는 홍익돈까스 랭킹이 적혀 있습니다. 1. 왕돈까스 2. 해물 볶음우동 3. 돈까스 정식 4. 세트 A 5. 까르보나라 여기서 왕돈까스랑 상하이해물파스타를 주문 했습니다. 세트 A는 돈까스+우동 입니다.(돈까스 크기는 왕돈까스 보다 작은 것 같습니다.) 홍익 돈까스 내부 사진 입니다. 물은 셀프 서비스로 물통과 종이컵을 가지고 가야 합니다. 팜유로 만든 만들어진 치즈를 쓰지 않는다고 적혀 있습니다. 매일 ..
장항동 삼겹살 준식당!
어제 삼겹살 먹으러 일산 장항동 준식당을 갔습니다. 여기 저기 구경하다 사람이 많이 있어 준식당으로 결정하고 들어 갔습니다. 어제는 날씨가 선선해서 인지 거리에 평소보다는 사람이 많이 있었습니다. 입구에 들어가면 와인이 보입니다. 와인하고 삼겹살 아주 환상 조합이죠...저는 운전하는 관계로 pass! ㅠㅠ 내부 인테리어는 약간 고풍스럽게 고급 지네요 여기도 식당네에 정육점이 있어 신선한 고기가 나오는 것 같습니다. 삼겹살에 비게가 많은게 프리미엄 삼겹살이라고 하는데 저는 비게 적을 걸루 주문 했습니다. 삼겹살 set로 4만 5천원 인데 450g에 찌개를 하나 줍니다.(된장찌개 or 묵은지 김치찌개) 저는 묵은지 김치찌개를 골랐습니다. 평소 삼겹살 먹으러 가면 된장찌개만 나와서요... 아래는 밑 반찬들 사..
덕이동 응급실 떡볶기~
어제 떡복볶기가 먹고 싶어서 고민 하던 중 덕이동에 떡볶기가 새로 오픈 했다고 해서 전화로 주문 후 가지러 갔습니다. 요즘 주문배달시 배달료가 따로 부가 되는 관계로 직접 가지러 갔습니다. 방문 포장 시 2,000원 D/C까지 된다고 해서요~ 제가 아틀란스 네비게이션을 사용하는데 지도가 약간 엉뚱한 곳을 가르쳐 줘서 살짝 헤매었습니다. 네이버 검색을 통해 주소 확인 후 주소를 직접 입력해서 가야 헤매지 않습니다. 주소 : 경기도 고양시 일산 서구 덕이동 774-15 1층 101호 입니다. 오픈한지 얼마 안되서 그런지 아니면 전 지점이 다하는 행사인지는 모르겠지만 쿠폰 10장 먹으면 떡볶이 증정 행사를 하고 있네요. 주문 한 것은 응급실국물떡볶이, 아채튀김 3개, 김말이 3개 및 주먹밥 2개를 시켰습니다...
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