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"청목" 후기-돌솥밥 한정식
오늘은 일산 장항동 웨스턴돔에 위치한 청목을 저녁 먹으러 갔습니다. 요즘 경기가 안 좋아서 그런지 예약을 할 필요가 없다고 해서 예약 없이 갔는데 4테이블 정도 손님이 있었습니다. 메뉴는 아래 테이블과 같습니다. 메뉴명 가격 메뉴명 가격 한상정식 12,000원 소불고기 19,000원 돼지고추장불고기 15,000원 홍어회무침 13,000원 청목한상정식 13,000원 간장게장정식 16,000원 고추장불고기정식 18,000원 소불고기정식 21,000원 내부 사진 입니다. 내부는 깔끔하고 고급스러워 보입니다. 한상정식과 간장게장정식을 시켰습니다. 보통 한상정식에 다른 정식을 시켜서 먹는게 좋다고 하네요. 여기에서 간장게장을 빼면 한상정식이 되구요 간장게장을 넣으면 간장게장 정식이 되는 식입니다. 반찬들도 전반적..
EWG(Environmental Working Group)란? INCI name이란?
INCI name이란? 세계 각국의 화장품 원료의 명칭을 국제적 명명법에 따라 표준화한 화장품 원료명 사전이라고 보면 된다. INCI name을 알어야 EWG를 이용 할 수 있습니다. 그럼 EWG란 무엇 일 까요? EWG(Environmental Working Group)는 비영리 환경단체로 식품, 에너지, 농업등의 분야에서 인류의 건강과 환경에 대한 연구를 하는 단체이며 특히 화장품과 관련해서 그성분 및 안전성에 대한 데이터베이스를 제공 합니다. 이 단체에서 화장품 성분의 안전성을 1등급에서 10등급가지 나누었는데 이 등급을 EWG등급이라고 합니다. 색깔별로도 표시를 해서 보기 쉽게 해놓았습니다. 녹색 0-2(낮은 위험도), 노란색 3-6(보통 위험도), 빨간색 7-10(높은 위험도) 홈페이지 주소는 ..
구리-철분의 흡수를 돕는다.
오늘은 필수미네랄인 구리에 대해 알아 보겠습니다! 구리하면 가장 떠오르는게 전선이 가장 떠오르는데요 우리 몸에도 구리가 필요 하다는 것을 아시나요? 구리를 몸 속의 철분이 헤모글로빈으로 변환 되는데 필요한 미네랄 입니다. 섭취 후 혈류에 도달하는 시간은 15분 내외 입니다. 머리카락과 피부의 색깔을 내는데 필요한 타이로신을 사용하는 과정에서도 필요로 합니다. 타이로신은 아미노산의 일종 입니다. 그럼 몸의 구리 농도를 높이는 환경인자는 무엇일까요? 자동차 배기가스, 흡연, 피임약의 복용은 구리 농도를 적정양 이상 상승 시킵니다.(고혈압을 일으 킵니다.) 성인의 하루 필수 구리양은 1.5~3mg이 적당 하고 1일 정해진 권장 섭취량은 없습니다. 구리의 역할은? 체내 철분의 효율적인 흡수를 도와 신체에 활력을..
led eye patch 사용기!!
안녕하세요! 요즘 가장 핫한 피부미용기기 중에 LED mask가 유행 하죠. 오늘 제가 구매한 제품은 LED mask가 아니라 LED EYE PATCH 입니다. 이 제품의 특징은 핸드폰에 연결해서 간단히 사용 할 수가 있습니다. 제품의 특징을 보면 1. RED LED(650nm)/IR(800nm) 두 특정파장이 피부세포 활성화에 도움을 준다고 하네요. *여기서 IR은 적외선을 말합니다. 2. 휴대성이 뛰어 나다고 합니다. 핸드폰만 있으면 핸드폰에 꼽고 부착만 하고 스위치를 ON하면 끝이라고 합니다. 3. 온 가족 누구나 사용 할수 있습니다. 4. 꼽고 스위치 누르고 끝 조작법이 매우 간편 하고 쉽습니다. 5. LED 개수가 패치마다 15개 총 30개가 있습니다. 아래는 제품 사진 입니다. 박스가 튼튼하게..
화장품 DIY! 피부의 구조, 작용, pH, 수분함량 및 피부 타입과 관리법, 에멀션, 크림, 계면활성제의 간단 설명.
피부는 구조에 따라 1. 체온조절 2. 외부환경으로 보호 3. 감각 4. 분비 작용을 합니다. 정상적인 피부의 pH는 4.0으로 약산성을 띤다. 건강한 피부의 수분 함량은 10% 정도 이다. 수분 함량이 10% 이상이면 미생물이 쉽게 자랄 수 있는 환경이 되고 수분 함량이 10% 미만이면 각막층이 엷은 조각으로 탈락된다. 지성 피부란? 피지가 많이 분비되어 쉽게 더러워지는 피부로 지나치게 유분이 많아 세균 등이 많이 침입하고 잡티, 여드름등이 생기기 쉬운 피부이다. 또한 모공이 크다. 지성 피부는 세안 시 비누를 사용을 자제하고 폼 클렌징으로 세안으로 피지 제거를 피해야 된다. 건성 피부란? 피부 속 유수분이 부족하여 피부 표면이 건조하여 윤기가 없는 피부를 말 합니다. 건성 피부는 영양크림과 에센스를 ..
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