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일산 오고파 육계장 후기
일산 동구 설문동에 오픈한 오고파를 다녀 왔습니다. 여기는 육개장을 전문으로 판매를 합니다. 주 메뉴는 3가지가 있습니다. 1. 우거지육개장 얼갈이 우거지로 맛을 더해 진하고 부드러운 맛이라고 합니다. 2. 해물순두부육개장 해물을 넣어 시원함과 깔끔한 맛을 살리고 순두부를 더해 든든한 육개장이라고 합니다. 3. 수제비육개장 육개장과 수제비가 만나 별미 육개장이라고 합니다. 주차는 가게 앞에 있고 건물도 뒷편도 있습니다. 가게 안 내부는 장식품들과 그림들이 걸려져 있어 카페같은 분위기가 납니다. 도자기로 된 부엉이도 있고 쇠로 만든 배와 영사기 장식품이 있습니다. 실내 자리 모습입니다. 그리고 가게 바로 앞에 흔들 의자가 있어 밥 먹고 잠시 앉았다가 가도 좋습니다. 주방은 오픈되어 있어 조리 하는 모습을 ..
탈모 관리 헤어팩 만드는 법
탈모는 크게 남성형 탈모 vs 여성형 탈모로 나눌수 있습니다. 주된 원인은 호르몬인 경우가 많습니다. 현재 FDA가 승인한 유일한 탈모치료제로는 먹는약 propecia와 바르는 약 minoxidil이 있습니다. 그럼 간단히 프로페시아와 로게인에 대해서 알아 보겠습니다. 1. propecia(finasteride) 남성형 탈모치료 대표적인약 입니다. 전립선 비대증과 탈모치료에 사용 됩니다. DHT Blocker역활을 합니다. Testosterone이 5alphareductase효소에 의해 생선된 부산물이 바로 dihydrotestosterone이구요 이 DHT가 모낭을 약하게 해서 탈모를 일으키는 주범입니다. 5년에 걸쳐 propecia의 효과를 연구한 결과에 따르면 90%의 참가자에게서 좋은 효과를 나타..
내향성 모발과 주의사항
내향성 모발이란? 모발이 피부로 밖으로 자라지 않고 피부로 다시 자라서 붉은 색, 혹은 황색등의 증상이 나타나며 모발이 돌기모양으로 피부내에서 자라는 것을 말합니다. 치료 및 예방 방법을 알아 보겠습니다. 거친 머리카락이나 곱슬 머리인 경우 내향성 모발이 생길 가능성이 높습니다. 혹은 왁싱 후에 생기기도 합니다. 그 이유는 왁싱후 각질 제거를 안해 주면 모발이 자라면서 모공이 막혀 피부 안으로 파고 들기 때문입니다. 내향성 모발 예방법 및 치료법은? 1. 따뜻한 물로 피부 온도를 올리고 젤을 사용하십시요. 2. 머리카락이 자라는 방향으로 면도하세요. 3. 가능한 면도날수가 적은 면도기를 사용하세요. 4. 면도 후 면도기를 꼭 헹구세요. 5. 자극을 줄이기 위해 면도 후 찬물에 젖은 수건이나 천을 피부에 ..
왁싱 시 주의 사항 10가지~
1. 생리 전후 몇일 간은 왁싱을 하지 마세요 생리 기간에 왁스를 하면 조금 더 아플 수 있습니다. 생리가 시작되기 전에는 골반 부위 전체가 훨씬 더 부드러워지고 더 민감 해집니다. 주기보다 최소 일주일 전에 예약하는 것이 가장 좋습니다. 2. 미리 가위로 다듬지 마세요 왁싱을 하려면 머리카락 길이에 1/4 인치 정도여야 합니다. 짧게 다듬고 가면 오히려 왁싱을 하는데 불편 합니다. 길면 알아서 다듬고 왁싱을 하니 걱정 마세요. 3. 사전 음주 금지 알코올의 각성제 (및 카페인)는 실제로 피부를 더 민감하게 만들 수 있습니다. 따라서 음주나 카페인이 들어간 음료는 왁싱 전에는 안 마시는 게 좋습니다. 4. 복용약 확인 약을 복용하고 있다면 치료사에게 말하고 안전한지 확인하십시오. 스테로이드 및 여드름 치..
비타민c의 제형 과 섭취 시 주의점
음식물은 섭취하거나 건강 기능 식품을 먹을 때 위를 통과 소장에 도달하여 소장벽을 통해 혈관으로 흡수 됩니다. 따라서 소장까지 안전하게 도달 되야 그 효과를 볼 수 있습니다. 일반 비타민의 경우 대부분 위에 도달하면 위산에 의해 파괴되어 흡수율이 5~19%정도 밖에 되지 않습니다. 그러나 리포소말 비타민의 경우 비타민c 주위에 이중인지질로 감싸고 있는 형태라 몸 속에 최대 12시간까지 유지 되고 산성화 되는 것을 막아 줍니다. 또한 비타민c 다량 복용 시 나타나는 설사도 막아주고 먹을 때 통증이나 괴로움도 없습니다. 비타민c의 섭취 형태를 보면 태블릿(알약), 분말, 리포소말 형태, 혈관 주사등이 있습니다. 이중 태블릿이나 분말형태로 많이 섭취하는데 효능이 뛰어 나지는 않습니다. 형태에 따른 흡수율을 보..
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